Source: Deutsche Nachrichten
Über Wechseljahre wird in deutschen Unternehmen kaum gesprochen. Dabei betrifft das Thema einen erheblichen Teil der weiblichen Belegschaft mitten in der erfahrensten Phase ihrer Karriere, oft in Führungspositionen. Wenn Schlafmangel, Konzentrationsprobleme oder Erschöpfung auftreten, werden sie meist verschwiegen statt benannt, aus Sorge vor Stigma oder dem Eindruck nachlassender Leistungsfähigkeit.
Ein blinder Fleck im BGM
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) adressiert heute Rückenschmerzen, Stress, mentale Gesundheit. Die Wechseljahre tauchen noch viel zu selten in einem BGM-Konzept auf, obwohl die gesundheitlichen Folgen von schlechtem Schlaf offensichtlich sind: höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, depressive Symptome. Wer als Unternehmen in dieser Lebensphase nichts anbietet, überlässt Mitarbeiterinnen mit hoher Erfahrung und Verantwortung sich selbst.
Was Unternehmen konkret tun können
Ein erster Schritt ist, das Thema überhaupt zu benennen, in Führungskräfteschulungen, in der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung und in Gesprächsangeboten. Ein zweiter Schritt sind konkrete Angebote zur Selbstregulation, etwa strukturierte Programme zur Schlafverbesserung, die Frauen eigenständig nutzen können, ohne das Thema öffentlich machen zu müssen. Studien belegen, dass audio-visuelle Stimulation mit brainLight genau hier ansetzt: Verbesserung der mentalen Gesundheit, Reduzierung des Burnout-Risikos und Steigerung des Work Engagements. Mehr zu brainLight und die Wirkung der Entspannungssysteme in der Sonderpublikation “Frauengesundheit & Best Ager” in der WELT unter: https://contentway.eu/de/publications/frauengesundheit-und-vorsorge